2020-07-07から1日間の記事一覧

【書評】自分でできる認知行動療法【感想】

感想感想-書評

ごきげんよう。物心ついた時からうつ病をこじらせている彼女です。今回は自分でカウンセリングを始めてみたいなーと思って手に取った本をご紹介しようと思います。『自分でできる認知行動療法』です。